Kaip teisingai daryti pritūpimus – Pump.lt
Strypo trauka už nugaros – Pump.lt
Štangos trauka pasilenkus į priekį
vertikalaus lyno su plačia rankena traukimas iki smakro sėdint
Kabliai traukimui kaina | pigu.lt
Atsisiųsti štangos pratimus namuose. Veiksmingiausi štangos pratimai. Štangos treniruotės programa
Štangos trauka pasilenkus. | Štangos trauka pasilenkus. Šis pratimas yra vienas efektyviausių pratimų nugaros raumenims lavinti, bet labai dažnai atliekamas netaisyklingai. Šiame... | By Sporto Strategija | Facebook
Atsisiųsti štangos pratimus namuose. Veiksmingiausi štangos pratimai. Štangos treniruotės programa
#IronAcademy: Nugara. Štangos trauka pasilenkus. Ironman.lt & O. Ringys - YouTube
PRATIMAI PEČIAMS
Pratimas pečiams: Štangos trauka prie smakro - YouTube
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
IV. Numerio pratimai
Gumuotas lenktas grifas Marbo Sport 35 kg
Mirties trauka: Pratimo atlikimas
Štangos trauka pasilenkus – Pump.lt
Bent Over T-Bar Row – treniruoja nugaros raumenis. T formos strypo traukimas. Studijuojame visas subtilybes ir paslaptis „Pasidaryk pats“ traukos strypų brėžinius
Štangos spaudimas žemyn galva – Pump.lt
Štangos trauka pasilenkus į priekį
Štangos spaudimas pečiams už nugaros – Pump.lt
Mirties trauka. Nugaros raumenų treniruotė. - YouTube
Bent Over T-Bar Row – treniruoja nugaros raumenis. T formos strypo traukimas. Studijuojame visas subtilybes ir paslaptis „Pasidaryk pats“ traukos strypų brėžinius
IV. Numerio pratimai
